Grounding בנטף 
סדנת יום של
ריקוד, תנועה,
חקירה של כפות הרגלים,
התקרקעות וחזרה לבסיס.
התכווננות ותעופה. 

נרקוד בסטודיו עגול ורחב בהרי ירושלים
טיול קצר בטבע, חברת נשים מרוממת ומעוררת.
כולל כיבוד וארוחת צהרים צמחונית טעימה
בואי באהבה

ההשקעה שלך:

do logo 22.png

420 ש"ח בלבד

החופש לרקוד-4.png

יום שישי 28.10.22
10:00-17:30

Grounding | חזרה לבסיס

נטף | הרי ירושלים

DSC_0849_edited_edited_edited_edited_edi

מפגשי ריקוד ותנועה שיאפשרו לך:

פריקה והתקרקעות. 
חיבור לאדמה.
ביחד, נגלה מחדש את הגוף, נלמד להקשיב ולסמוך.
נוריד קצב כדי להעלות אותו מחדש בצורה שמדויקת לך.
ננוע לצלילי מוסיקה מגוונת בסטודיו רחב ועגול,

בלב הטבע ומול נוף עוצר נשימה,
נתנסה בתרגילי מתיחות, עבודת רצפה,

נסדיר נשימה, נתמסר לריקוד,

נכנס לקצב. כל אחת באופן שעושה לה טוב.
נרקוד בחופשיות, נחגוג את החיים.

whatsapp_edited.png

יש לך שאלה? שלחי לי וואטסאפ

מה מספרות כפות הרגלים שלך על דרכך
סדנא עם מיטל להב


כפות הרגליים מספרות הכל על הנפש שלך 
על מערכות היחסים שלך
ועל המקום בו את תופשת את מקומך במשפחה ובחברה.. 

בסדנה תגלי עליך הכל דרך עיניים חדשות, תלמדי:
לשחרר חסמים דרך כפות הרגליים בעיסוי והגמשה שלהן.


תלמדי בדרך חוויתית לקרוא דרך כפות הרגליים שלך 
מה התכנותים שמקובעים בך 
ותקבלי כלים לשינוי ההרגלים שלך...

 

הרגליים מספרות על ההרגלים שבך

שחלקן מקבעים אותך והגיע זמנן להשתנות ולהשתחרר 
שעה וחצי של למידה וחויה...
בואי.

MEITAL_edited.png
 

Grounding בנטף
יום שישי 28/10/22
10.00-17.30

לו"ז Grounding:
10.00 התכנסות ומפגש פתיחה
10.15-12.15 סדנת תנועה הכוללת עבודת רצפה, משחק וחקירה של כפות הרגליים, ריקוד מובנה ומעבר לריקוד חופשי ומשוחרר. 
בסיום מתיחות.
12.15-13.15 טיול רגלי בטבע ומדיטציה 
13.15-14.00 ארוחת צהרים טעימה 
14.00-15.30 מה מספרות כפות הרגליים שלך על דרכך עם מיטל להב 
15.30-16.00 הפסקה וקבלת שבת 
16.00-17.30 תנועה רכה לכבוד השקיעה, ריקוד חופשי ודמיון מודרך. 
חיבוקים ופרידה. 
• הלו"ז נתון לשינויים. 

IMG-20191102-WA0052_edited.png

הרשמה ותשלום

תודה רבה ונתראה ביום שישי ה 28.10.22 !

לצערי אזלו המקומות למפגש הקרוב, אשמח לרקוד איתך בהזדמנות הקרובה

whatsapp_edited.png